应用指数: 5分 类型:健康运动 版本:v6.1.0 大小:361.63M 更新:2025-03-25 09:32 语言:中文 等级: 平台:Android 官网:暂无 厂商:北京极限海网络科技有限公司 权限说明:立即查看 隐私说明:点击查看 反馈:举报建议
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应用介绍 应用截图 网友评论
月食软件提供全方位的心理工具与互助社区服务,不管是需要倾诉、情绪舒缓、减压助眠,还是探索自我等等都能满足多样化的心理需求。软件可以成为自助心理成长帮手,也有着温馨友爱的互动社区去找到心灵的慰藉。月食软件下载安装后用户可以体验以优质内容和专业服务为基础,致力于成为您心理健康的得力伙伴。
1、打开进入月食软件里。
2、在这个时代都市人难免有需要放松的时刻,享受定制化白噪音,有着多种减压音频自由组合,助眠也超适用。
3、如果繁重的负担压得你喘不过气,考虑一下呼吸减压,跟随月亮的圆缺和吸气、呼气的提示调整呼吸,充分减压。
4、冥想就是更为深层次的心灵保健了,焦虑平复、情绪调节、好好安睡、正念生活、超强专注等。
1、提供推荐版块来让用户看到其他用户发表的热门动态信息。
2、通过软件可以看到各种精选文章,通过文章学习各种心理健康知识。
3、有着大量的练习内容可以快速开始各种练习,轻松的去锻炼自己的心态。
4、练习计划制定功能可以根据自己的情况制定不同的练习计划,满足不同用户需求。
1、聚焦青年人关注的热门话题,通过主理人的带领提供轻松、安全、开放的交流空间。
2、在这里安全表达内心世界,去遇见能够聆听和陪伴你的人来更好体验被看见、被懂得的感觉。
3、在软件里的月食社区是一个温暖、治愈、陪伴、互助的精神角落。
4、月食茶话会是以自我探索、自我提升为主题的线上心理互助会可以轻松的使用。
1、新增Mbti问答功能,结合mbti类型提问各种问题,自我成长、恋爱护航。
2、Mbti的恋爱合盘功能上线可以报告详细解读性格关系和相处建议。
3、如果你的精神需求很高,生活中找不到可以深聊的朋友,来月食后觉得自己不再孤独。
4、从荣格八维角度详细解读,看看自己的Mbti会不会变化而且性格、恋爱、职业,三类Mbti测试上线。
1、稳定性改进和错误修正。
2、板块板块调整原“计划”下架,“CBT训练”移至练习首页,方便用户根据不同分类快速找到加入想要的训练。
3、呼吸减压板块优化多种呼吸模式,满足更多练习场景,增加“最近练习”模块更快找到使用过的呼吸模式。
4、冥想和白噪音从原助眠声音中拆出,入口调整至发现页,从此使用起来更便捷啦。
应用截图
信息
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