应用指数: 3分 类型：系统工具 版本：v2.2.1.25 大小：16.95M 更新：2025-04-15 14:58 语言：中文 等级： 平台：Android 官网：暂无 厂商：博泰雄森（北京）网络科技有限公司 权限说明：立即查看 隐私说明：点击查看 反馈：举报建议
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应用介绍 应用截图 网友评论
阳光自律安卓版致力于帮助用户提升时间管理和自律能力，打造专注的工作和学习环境。阳光自律安卓版下载安装后，可以帮助你培养良好的生活习惯，告别拖延症，提升效率。通过设置自律模式，软件会在指定时间内屏蔽手机或限制特定应用的使用，避免干扰，让你专心工作或学习。此外，软件还支持自定义锁屏时间和选择可用应用，帮助你集中精力，轻松应对拖延症的挑战。这是一个高效的工具，助你战胜手机瘾，提升生活品质。
1、灵活设定自律时间
设置自律时间，范围可从1分钟到24小时，完全根据需求调整。
2、选择可用应用
锁定时，可以选择允许使用某些应用，避免影响重要任务。
3、专注模式开启
通过专注空间，帮助你专注工作或学习，摆脱分心。
1、锁屏应用管理
可定制锁屏期间允许使用的应用，避免干扰。
2、功能限制
限制如QQ、微信等应用的功能使用，专注更高效。
3、专注自律模式
设置专注时间后，进入自律模式，助力高效学习或工作。
4、即时锁屏
根据不同场景，快速设置自律锁屏时间，合理规划。
5、番茄模式
采用番茄工作法，科学合理安排工作与休息时间。
6、使用时长监控
设定使用时间限制，超出后自动锁屏，提醒使用者合理规划时间。
7、定时自动锁屏
设置固定时间段，自动进入自律锁屏状态。
1、积累进度
通过时间积累，解锁新的成就和勋章，激励自律。
2、灵活记录
提供多样化的时间记录方式，管理时间更加便捷。
3、专注提升
全新番茄钟功能，自动循环，帮助集中精力。
1、进入设置
打开Android设备上的“设置”应用。
2、管理应用
在设置菜单中找到“应用”或“应用管理”。
3、定位阳光自律
在应用列表中找到并选择“阳光自律”应用。
4、卸载操作
点击应用后选择“卸载”按钮，确认即可删除该应用。
应用截图
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