应用指数: 4分 类型:健康运动 版本:v2.3.2 大小:17.50M 更新:2024-09-20 15:20 语言:中文 等级: 平台:Android 官网:暂无 厂商: 权限说明:立即查看 隐私说明:点击查看 反馈:举报建议
TT语音老版本
233.89M
交友聊天
好分数家长版
93.06M
考试学习
车来了2026
83.54M
旅行出行
星际高球联盟app下载
50.25M
健康运动
驿站掌柜手机版
98.48M
商务办公
头像空间下载
70.44M
系统工具
墨鱼旅行app
74.93M
旅行出行
photoshop手机版
131.65M
美颜摄影
alightmotion安卓版
106.79M
短视频软件
lightroom手机安卓版
119.52M
美颜摄影
原神桌宠手机版
459.97M
桌面美化
capcut剪映国际版安卓
264.21M
系统工具
应用介绍 应用截图 网友评论
男性减肥健身app这款减肥健身软件,提供多种运动,帮助用户增强体质和塑造身形。每天只需510分钟,坚持30天的训练计划,同时配合科学饮食指导,就能专注于消除胸部和腹部赘肉。
1. 对于一些特殊情况的用户,软件也有低冲击模式,适合超重或关节问题人士,避免受伤。
2. 用户不需要特地购入器械或工具,随时随地就能开始锻炼。
3. 通过软件,用户还能监测卡路里消耗和减肥进度。
4. 根据个人需求,从中调整锻炼顺序和休息时间。
1. 由专业健身教练设计,专注于解决男性常见问题,如腹部和胸部脂肪,帮助用户快速减重并塑造腹肌。
2. 提供三个难度级别的训练方案,而且每天的锻炼内容不同。
3. 内置30多个运动动作,用户可以根据个人喜好自由组合训练计划。
4. 如果膝盖或背部受伤,随时可以更换不适合的运动。
1. 建议初学者每天锻炼1次,每周2到3天。
2. 有经验的用户可以根据自己的需求,选择每天锻炼1次或多次。
3. 如果生病、受伤,或因身体状况不适宜锻炼,需要立刻咨询医生
1. 打开软件后,根据需求制定锻炼计划,如手臂、胸部、腹部、腿部或全身。
2. 然后明确主要目标,比如是想要减肥、增肌或保持健康,接着设定每周训练天数。
3. 填写身高和体重,让系统生成专属锻炼计划。
4. 点击开始,按照软件语音指导进行。
5. 每个动作提供GIF动图演示, 还有详细的文字和视频说明。
6. 在报告专栏,可以查看每天运动次数、训练天数、锻炼时间和消耗能量。
应用截图
信息
猜您喜欢 换一换
轻牛健康体脂秤app
麦瑞克超燃脂
饭橘减肥app
小卡健康app
艾美瘦身软件
哥本哈根减肥法食谱13天食谱
好分数家长版
可乐短剧app下载
一点资讯自媒体
宥马运动软件
新民晚报客户端
当当购物客户端
母子健康手册app
野小兽app
聚创医药网官方版
小豆苗疫苗
京东健康手机版
心鹿心理
查看所有 4226 条评论> 网友评论
轻牛健康体脂秤app
麦瑞克超燃脂
饭橘减肥app
小卡健康app
艾美瘦身软件
哥本哈根减肥法食谱13天食谱
花娃商家接单app
137.00M
商务办公
安知培训app
55.80M
商务办公
黔程出行网约车
136.00M
旅行出行
语有灵犀助手
33.07M
ai智能软件
车点点商户版
89.15M
商务办公
capcut剪映国际版安卓
264.21M
系统工具
爱唱KTV电视版
256.20M
影音视频
三江云菜官方版
77.56M
购物商城
人情账簿软件
59.02M
系统工具
咔皮Action相机
74.73M
短视频软件
答案之书电子版
62.50M
系统工具
前程无忧找工作
172.25M
商务办公
卖座网电影票
19.14M
购物商城
爱剪辑手机版
116.83M
短视频软件
花生小说app下载
34.67M
新闻阅读
智伴优学启蒙
98.65M
育儿母婴
梦谱五线谱app
78.39M
考试学习
封面新闻app安卓版
136.01M
新闻阅读
申请方app
79.17M
考试学习
音乐蜜蜂手机版
32.05M
影音视频
好用的记账软件合集
易用视频剪辑制作软件
医疗健康服务平台
大学生必备软件合集