应用指数: 5分 类型：健康运动 版本：v8.3.10 大小：132.83M 更新：2024-10-03 12:14 语言：中文 等级： 平台：Android 官网：暂无 厂商： 权限说明：立即查看 隐私说明：点击查看 反馈：举报建议
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keep健身app旨在帮助用户实现健康生活和科学健身的移动社交平台。keep健身app最新版的设计风格清新简约，特别适合忙碌的现代人。keep健身app下载后，平台上的训练计划覆盖了不同人群和各种器械，目标明确，能够满足各个阶段的健身需求。
1、下载并安装keep健身app。
2、在主页底部点击我的进入页面。
3、左上角点击头像，进入个人中心。
4、在个人中心选择身体测试，点击查看体测报告即可。
1、打开keep健身app，首页上方可见跑步记录公里数。
2、在我的页面中点击左上角功能。
3、选择今日运动选项。
4、点击开始跑步。
5、点击开始按钮，进行户外或跑步机跑步以记录公里数。
1、陪伴式跑步
让跑步变得不再孤单并享受陪伴。
2、全程语音指导
提供呼吸和配速建议帮助高效跑步。
3、多样化训练
量体裁衣的健身训练方案供你选择。
4、个性化训练计划
针对不同人群、器械和目标进行编排。
5、广泛适用
满足各种健身场景的需求，灵活性强。
6、记录变化
拍照记录进步，与好友分享，互相激励。
1、量身定制
训练计划适应各种器械和健身目标广泛适用。
2、真人指导
语音督导，自动同步进度，轻松记录训练。
3、精准记录
专业跑步指导，包含热身和拉伸建议。
4、分享成果
记录变化，与好友分享，增强运动动力。
应用截图
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