应用指数: 4分 类型：健康运动 版本：v24.01.08 大小：176.87M 更新：2024-12-10 10:33 语言：中文 等级： 平台：Android 官网：暂无 厂商： 权限说明：立即查看 隐私说明：点击查看 反馈：举报建议
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应用介绍 应用截图 网友评论
练练健身手机安卓版用户可以使用健康记录功能，随时跟踪进展和健康状况。根据自身需求选择适合自己的训练计划，跟随专业的指导进行锻炼。动起来!让健康生活成为你的习惯！在练练健身手机安卓版下载安装轻松进行正确的运动健身来更好的达到理想目标。
1、打开练练健身手机安卓版进入到首页。
2、点击健身计划，查看该健身类型的介绍和制定计划。
3、制定好后，点击“今日训练”查看具体的项目。
4、点击右上角“三个点”调整计划内容。
5、回到首页可以看到各种类型的动作模型，按照锻炼部位有详细的分类。
1、身体数据：轻松的去记录体重、体脂、体围，曲线图的展示方式。
2、饮食记录：记录自己吃了多少热量可以为增肌、减脂、休息日配置不同的饮食模板。
3、训练记录：记录和查看每次的训练内容更有统计数据，看见自己的成长。
4、训练计划：有着科学的增肌减脂训练计划，不需要考虑每天训练什么动作可以让你事半功倍。
1、轻松的去使用培训记录，记录每次培训内容统计呈现各种的成长。
2、在软件中获得良好科学的健身项目指导服务更好的去健身。
3、有3d动作库不同的健身动作，通过3d动画来为用户呈现。
4、带来运动指导可以获得很好的专业健身运动指导服务。
1、手表培训：支持对手表进行培训，这样就可以轻松打勾完成每天都更靠近目标。
2、健身学院：可以学到健身知识，有小白科普文章、训练常见问题等等提供系统的健身知识。
3、习惯打拳：记录习惯，每一拳都是你坚持的见证成为你养成习惯的小帮手。
4、体验笔记：在软件里可以随时的去记录自己的感受和经历可以直观看到成长。
应用截图
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